Die richtige Zimmerpflanze für Ihr Schlafzimmer

Es gibt viele Störfaktoren, die dazu führen können, dass wir nicht einschlafen können, oder keinen erholsamen Schlaf haben. Dabei sollte das Schlafzimmer doch ein Rückzugsort sein, an dem wir zur Ruhe kommen. Das richtige Klima spielt hierbei eine wichtige Rolle, um entspannt zu schlafen. Mit den passenden Zimmerpflanzen schaffen Sie es, das Raumklima zu verbessern und die Schadstoffe aus der Luft zu reinigen. Wer Pflanzen liebt und sein zu Hause am liebsten in einen Urwald verwandeln will, sollte sich im Schlafzimmer aber eher etwas zurückhalten. Man sollte auf die richtigen Pflanzen setzten und diese gut im Raum verteilen. Viele Zimmerpflanzen verbessern das Raumklima und absorbieren Schadstoffe, die von Möbeln, Wandfarbe und elektronischen Geräten an die Zimmerluft abgegeben werden. Damit Sie den Durchblick haben, welche Zimmerpflanzen sich denn nun gut fürs Schlafzimmer eignen, um die Luft frisch zu halten, haben wir eine Liste mit den sieben besten Pflanzen fürs Schlafzimmer erstellt.

1. Einblatt – Der Frische-Kick für’s Schlafzimmer

Neben seiner aparten Erscheinung mit glänzend grünen Blättern und weißen Hochblättern an anmutigen, langen Stielen ist das Einblatt auch ein äußerst nützlicher grüner Mitbewohner. Als effektiver, natürlicher Luftfilter sorgt das Einblatt für ein angenehm frisches Raumklima. Es steigert zudem die Luftfeuchtigkeit im Raum und ist vor allem gut für Personen, die mit trockenen Schleimhäuten von Augen und Nase zu kämpfen haben. Das Einblatt verhindert zusätzlich die Verbreitung von Keimen, wodurch nicht nur der Schlaf gefördert , sondern man auch vor Allergien bewahrt wird.

2. Aloe Vera – Grüne Power für süße Träume

Aloe Vera gehört wohl zu den Pflanzen, die sowieso jeder im Haus haben sollte. Sie ist nicht nur ein Feuchtigkeitsspender für die Haut, sondern wirkt auch als Zimmerpflanze besonders entgiftend. Aloe Vera gibt in der Nacht Sauerstoff ab und verbessert somit die Luftqualität deutlich. Das Dickblattgewächs punktet aber nicht nur durch seine skulptur-artigen Blätter, die zahlreiche Stacheln aufweisen, sondern vor allem durch die Sauerstoffproduktion. Die pflegeleichte Pflanze mag es gerne sonnig, weshalb Sie ihr tagsüber einen Platz am Fenster spendieren sollten, außerdem benötigt sie wenig Wasser.

3. Bogenhanf – Eine afrikanische Schönheit

Bogenhanf ist die Trockenheit aus Wüstengegenden gewöhnt und dank seiner großen Blätter gelingt es diesem grünen Helfer im Handumdrehen Schadstoffe aus der Luft zu filtern. Außerdem setzt die Pflanze alles daran die Luftfeuchtigkeit zu regulieren, damit Haut, Augen und Atemwege vor allem im Schlaf in den wohltuenden Genuss dieser Pflanze kommen. Bogenhanf kann zum einen nachts Sauerstoff produzieren, doch auch seine Blätter wirken Wunder. Sie filtern Giftstoffe wie Formaldehyd oder Benzol aus der Luft. Nicht ohne Grund empfiehlt sogar die NASA Bogenhanf als luftreinigende Pflanze.
Sie hat jedoch auch einen weiteren unschlagbaren Vorteil: Bogenhanf ist so gut wie unkaputtbar. Diese Pflanze ist extrem robust, man muss sie fast nie düngen und auch nur selten gießen, da die Blätter Wasser speichern. Sie ist also nicht nur ideal fürs Schlafzimmer, sondern auch für alle Leute, die sonst eigentlich nur Kakteen am Leben halten können.

4. Efeu – Der Sauerstoffproduzent für Zuhause

Efeu filtert ebenfalls Schadstoffe aus der Luft, sollte jedoch nicht im Kinderzimmer oder auf dem Boden stehen wenn man Haustiere hat, da seine Blätter giftig sind. Ja, Efeu kann an Hausfassaden erheblichen Schaden anrichten, wenn es aber um die Luftreinigung geht, ist Efeu kaum zu übertreffen. Darüber hinaus benötigt Efeu wenig Licht und wächst und gedeiht, ob Sie es wollen oder nicht. Wenn Sie also einen pflegeleichten Sauerstoffproduzenten suchen, sind Sie bei Efeu genau richtig.

5. Zitronengras – Ein grüner Gast für den Sommer

Gerade in den Sommermonaten ist diese Zimmerpflanze gern gesehen. Zitronengras hilft uns dabei lästige Mücken aus unserem Schlafzimmer fernzuhalten. Sie mögen den Geruch nicht und wenn man die Pflanze auf das Fensterbrett stellt, fliegen sie erst gar nicht hinein. Das duftende Grün ist also nicht nur in der Küche ein Allrounder.  Sind Sie sehr geruchsempfindlich empfiehlt es sich das Zitronengras nicht zu nah ans Bett zu stellen. Alternativ zur „echten Pflanze“ könnte man auch eine Duftkerze aufstellen, die Zitronenaroma im Raum verteilt.

6. Jasmin – Für mehr erholsamen Schlaf

Einige Menschen lieben den Duft von Jasmin, andere finden ihn zu dominant. Im Endeffekt muss das jeder für sich entscheiden, was man dabei jedoch beachten sollte ist, dass der Duft von Jasmin einen erholsamen Schlaf fördert. Ihr wird sogar nachgesagt, dass sie unseren Geist beruhigen kann. Wenn Sie also nachts nicht einschlafen können, weil sich der Kopf plötzlich mit den absurdesten Gedanken herumschlägt, könnte es einen Versuch wert sein, sich einen Jasmintopf auf die Fensterbank zu stellen. Diese Zimmerpflanze schätzt jedoch viel Tageslicht.

7. Lavendel – Die Wirkung eines Schlafmittels

Der Duft des Lavendels hat eine beruhigende und entspannende Wirkung. Frischer Lavendel hilft noch besser beim Einschlafen, als getrocknete Blüten. Stellen Sie darum am besten eine kleine Topfpflanze in Ihr Schlafzimmer. Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, können Sie diese auf natürliche Weise mit Lavendel in den Griff bekommen. Im Grunde genommen mag es die Pflanze am liebsten im Freien. Aber wenn Sie für eine optimale, helle und feuchte Umgebung sorgen, dann wird die Lavendelpflanze auch in Ihrem Schlafzimmer für ein frisches Flair sorgen.

Unser Tipp: Mit den richtigen Vasen, kann man seinen Pflanzen noch einmal einen persönlichen Touch verleihen und so passen sie noch besser zu Ihrer Zimmerdekoration. Damit sich die Pflanzen im Schlafzimmer ebenso wohl fühlen wie Sie, sollte beim regelmäßigen Lüften darauf geachtet werden, dass die Pflanzen nicht im Zug stehen.