30 Nov

Weihnachtliches Zuhause: Ideen für das Fest

Weihnachten steht vor der Tür und wir möchten Ihnen im folgenden Beitrag die besten Tipps für ein weihnachtliches Zuhause sowie für ein gelungenes Weihnachtsfest vorstellen. Um in festliche Stimmung zu gelangen, bereiten die meisten von uns mehrere Wochen vor Heiligabend schon einiges vor. Schon zur Adventszeit wird die Wohnung weihnachtlich dekoriert.

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21 Okt

5 Tipps, wie du besser einschlafen kannst

Erholsamer Schlaf ist unfassbar wichtig. Doch viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen und daraus resultiert oft eine unruhige Nacht. Leider sind Schlafstörungen keine Seltenheit und werden in vielen Fällen auch neurologisch beobachtet, wenn keine Besserung in Sicht ist. Haben Sie schon länger Probleme damit? Dann sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt darüber.

Heute möchten wir Ihnen Tipps mitgeben, die unterstützend als Einschlafhilfe dienen sollen:

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07 Sep

Mit diesen Tipps zu einem erholsameren Schlaf

Gebt den Leuten mehr Schlaf – sie werden wacher sein, wenn sie wach sind – Kurt Tucholsly.

Mit diesem Zitat starten wir in unser heutiges Thema, denn wie der Spruch schon vorwegnimmt, beeinflusst uns der Schlaf auch am Tage. Hatten wir einen ruhigen und erholsamen Schlaf, der besonders ausreichend war, so fällt auch der Tag meistens besser aus und wir sind wacher am Tage. Hatten wir eine kurze und unruhige Nacht, so sind wir auch am Tag nicht besonders fit.

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19 Aug

Erholsamen Schlaf im naturbelassenem Schlafzimmer

Wo ist Ihr Lieblingsort? -“Mein Lieblingsort ist das Schlafzimmer und mein Bett“, das ist die Antwort von sehr vielen Menschen und vielleicht kennen Sie das auch von sich selbst. Das Schlafzimmer sollte unsere persönliche Wohlfühloase sein, wo wir uns abends nach einem langen Tag entspannen und ausruhen können. Sie möchten die Raumgestaltung in Angriff nehmen? Wir helfen Ihnen dabei!

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